Termos usados no Crossfit

Alguns termos básicos que são utilizados no Crossfit:

- AMRAP: quantas séries se realizada em um tempo determinado.

- Box: é o lugar aonde se treina.

- Coach: é o treinador.

- EMOM: cada minuto.

- Skill: habilidade ou técnica.

- WOD: é a sigla em inglês para Work Of Day, que é traduzido para trabalho do dia. É termo usado para referir o treino do dia.

- Round: séries.

- Repetition (Rep): repetições.

- EMOM: cada minuto.

- Time Cap: tempo determinado para finalizar o wod.