Galera com o tempo vou colocando link de artigo para os interessados sobre estudos de Crossfit. E espero quem souber de artigo ou estudo sobre Crossfit, por favor comentem. Abraço.
1- Crossfit-based high intensity power training improves maximal aerobic
fitness and body composition.
Michael M. Smith, Allan J. Sommer, Brooke E. Starkoff, Steven T. Devor.
Este artigo pesquisou treinamento de Crossfit em adolescente em uma escola da Austrália. Com exercícios e duração de treino adaptados pela idade, que foi realizado em 8 semanas com treinos de 2 vezes por semana.
fonte:http://www.researchgate.net/publication/276360224_Improving_health-related_fitness_in_adolescents_the_CrossFit_Teens_randomised_controlled_trial
4 - High-intensity compared to moderate-intensity training for exercise initiation, enjoyment, adherence, and intentions: an intervention study.
Katie M Heinrich,
Pratik M Patel, Joshua L O’Neal, and Bryan S Heinrich
Esta pesquisa realizou um estudo sobre a comparação de treinamento de intensidade moderado, que continha treinamento aeróbico e treinamento de força, com treinamento de alta intensidade (Crosssfit).
fonte:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4129110/
5 - Barbell deadlift training increases the rate of torque development and vertical jump performance in novices.
Thompson BJ, Stock MS, Shields JE, Luera MJ, Munayer IK, Mota JA, Carrillo EC, Olinghouse KD
Este artigo estou a performance dos saltos verticais com o treinamento de deadlift.
fonte:http://europepmc.org/abstract/MED/25226322
1- Crossfit-based high intensity power training improves maximal aerobic
fitness and body composition.
Michael M. Smith, Allan J. Sommer, Brooke E. Starkoff, Steven T. Devor.
Este artigo apresenta o resultado do treinamento de alta intensidade, como o Crossfit é classificado, sobre a capacidade aeróbica (VO2max) e a composição corporal (porcentagem de gordura corporal). O estudo teve participação de 23 voluntários masculinos e 20 femininos.
fonte: http://library.crossfit.com/free/pdf/CFJ_Devor_CrossFit_Publication_1.pdf
2 - Effects of a pre-and post-workout protein-carbohydrate supplement in trained crossfit individuals.
Jordan J Outlaw, Colin D Wilborn1, Abbie E Smith-Ryan, Sara E Hayward, Stacie L Urbina, Lem W Taylorand Cliffa A Foster.
Este artigo apresenta os efeitos dos suplementos no pré e pós treino de Crossfit.
fonte: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4125607/
2 - Effects of a pre-and post-workout protein-carbohydrate supplement in trained crossfit individuals.
Jordan J Outlaw, Colin D Wilborn1, Abbie E Smith-Ryan, Sara E Hayward, Stacie L Urbina, Lem W Taylorand Cliffa A Foster.
Este artigo apresenta os efeitos dos suplementos no pré e pós treino de Crossfit.
fonte: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4125607/
3 - Improving health-related fitness in adolescents: the CrossFit Teens™ randomised controlled trial.
Narelle Eather, Philip James Morgan & David Revalds Lubans
The University of Newcastle, Callaghan, Australia
Published online: 14 May 2015.
Este artigo pesquisou treinamento de Crossfit em adolescente em uma escola da Austrália. Com exercícios e duração de treino adaptados pela idade, que foi realizado em 8 semanas com treinos de 2 vezes por semana.
fonte:http://www.researchgate.net/publication/276360224_Improving_health-related_fitness_in_adolescents_the_CrossFit_Teens_randomised_controlled_trial
4 - High-intensity compared to moderate-intensity training for exercise initiation, enjoyment, adherence, and intentions: an intervention study.
Katie M Heinrich,
Pratik M Patel, Joshua L O’Neal, and Bryan S HeinrichEsta pesquisa realizou um estudo sobre a comparação de treinamento de intensidade moderado, que continha treinamento aeróbico e treinamento de força, com treinamento de alta intensidade (Crosssfit).
fonte:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4129110/
5 - Barbell deadlift training increases the rate of torque development and vertical jump performance in novices.
Thompson BJ, Stock MS, Shields JE, Luera MJ, Munayer IK, Mota JA, Carrillo EC, Olinghouse KD
Human Performance Laboratory, Department of Health, Exercise, and Sport Sciences, Texas Tech University, Lubbock, Texas.
fonte:http://europepmc.org/abstract/MED/25226322
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