CrossCocada
Bem-vindo. Aqui vamos ver curiosidade sobre o Crossfit e treinamento físico.
terça-feira, 28 de julho de 2015
Canal dos vídeos dos Games 2015
Galera para quem perdeu ou quer rever as provas dos Games de 2015. Entre nesse canal e curtem:
https://www.youtube.com/channel/UCtcQ6TPwXAYgZ1Mcl3M1vng
sábado, 4 de julho de 2015
Crossfit no Brasil
Crossfit e Crossfit Kids no Brasil
quarta-feira, 1 de julho de 2015
Mais vídeo de técnicas
1 - Pistol:
2 - Posição de ombro para Overhead Squat.
3 - Butterfly Kipping Pull Up com Camille Leblanc.
4 - Double Under com Dan Bailey:
5 - Thruster.
6 - Treino de Hollow - Ginástica
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